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女孩子冬天魅力四射的秘訣

2019-11-12| 來源:互聯網| 查看: 317| 評論: 0

摘要: 原標題:女孩子冬天魅力四射的秘訣親愛的,冬天到了,你在干什么呢?干燥的冬天,我們女孩子也要美麗??!那......

原標題:女孩子冬天魅力四射的秘訣

親愛的,冬天到了,你在干什么呢?干燥的冬天,我們女孩子也要美麗??!

那么冬天喝什么茶最好呢?在我們還沒感受到多少秋意的時候,冬天已經悄然而至。11月7日是立冬,代表正式進入冬天。隨著季節交替,喜歡喝茶養生的朋友要注意調整一下飲茶習慣了。那么冬天喝什么茶好呢?紅茶、綠茶、普洱茶都是不錯的選擇哦。

1、普洱茶:排毒養顏

冬天適合喝普洱茶,它具有通便解毒、生津止渴的作用,同時也是養胃、補氣的良藥,胃不好的人更應該多喝普洱茶。晚上也可以喝普洱茶,因為它所含的咖啡因經過多年陳放發酵后會大大減少,飲用后不會興奮。據說,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣哦。

2、紅茶:預防流感

冬天喝紅茶是再好不過的了。紅茶性味甘溫,可養人體陽氣,并且含有豐富的蛋白質和糖,能生熱暖腹,增強人體抗寒能力,有效預防流感,還可以助消化、去油膩。一些地方還有將紅茶加入糖、牛奶以及芝麻一同飲用的習慣呢。

3、綠茶:預防上火

冬天氣候也比較干燥,而且人們喜歡吃一些滋補品或者辛辣食物,很容易上火。此時最好適當飲用綠茶,綠茶屬于未發酵茶,性寒,可清熱解毒、預防上火。愛抽煙喝酒的朋友,以及體型較胖的親們也不要錯過綠茶哦。但是腸胃虛寒的朋友就要少喝了。

4、烏龍茶:拒絕冬膘

冬天大家都注重進補,各種高熱量、油膩的食物都是來者不拒。一個冬天下來,整個人胖了一大圈。如果大家能夠堅持飲用烏龍茶,就可以輕松拒絕冬膘。因為烏龍茶含有可以分解蛋白質以及脂肪的物質,能防止脂肪堆積。另外,烏龍茶不寒不燥,還有潤膚、潤喉、生津、清除積熱的作用。

5、桂圓烏龍茶:養出好氣色

桂圓可以補氣補血,味道甘甜,與甘味十足的烏龍茶最相配了。兩者一起沖泡飲用,可以達到補氣減脂的作用。桂圓烏龍茶的沖泡方法很簡單,先將3-5顆桂圓肉放入杯中,再加入5g烏龍茶,沖入熱開水,加蓋悶5-7分鐘即可飲用。

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